2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 128.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1411 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate, Mixed Nuts, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Berries, Jungle Oats. 昼食: Beef Curry, Ciabatta, Fried Egg . 夕食: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Apples . 軽食/その他: Iwisa Maize Meal-Pap, Marmite Marmite, Tortilla Corn Chips, Date. もっと...
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体重に変化ありません
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