2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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2027 kcal
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脂質: 96.12g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 189.76g.
朝食: Milka Ореховая Паста, Блины на Молоке, Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Гречневый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Вареное Яйцо. 夕食: Snaqer Батончик, Плов с Курицей, Соленья, Chikalab Protein Wafers. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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