2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
867 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 136.77g.
昼食: 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, らっきょう, 餃子の王将 炒飯, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏団子の春雨スープ. 軽食/その他: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コープ アーモンドグラノーラ, CO-OP プリン. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|