2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1510 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: 西瓜, 宮保雞丁, 油炸鱈魚柳, 全家 蔥爆牛肉燴飯, 豆乾炒肉絲, 麻婆豆腐. 昼食: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 夕食: 養樂多 養樂多, 富士蘋果, 宮保雞丁, 豆乾炒肉絲, 大肉包, 義美 滷蛋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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