2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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2340 kcal
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脂質: 108.18g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 264.72g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot, Tomaten, Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Almighurt Kirsch-Banane, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Almette Kräuter, Aldi Tortilla Wraps. 夕食: Belbake Vanillin-Zucker, Getrocknete Feigen, Erdbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Lindt Lindor Pistazie, Gurkensalat, Freshona Cornichons, Tomaten, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügelwurst, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot, Knäckebrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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