2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1841 kcal
|
脂質: 72.83g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Мореодор Гребешок Медальоны, Snaqer Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Snaqer Печенье, Осень Куриный Шашлык на Шпажках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Кабачок, Мистраль Рис Басмати Gold, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. 軽食/その他: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|