2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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484 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 26.96g.
朝食: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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