2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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788 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 92.15g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, CVS Fiber Gummies, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 昼食: Boiled Egg, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sweet Cherries. 夕食: Steak, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Butter Whipped (Salted), Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. 軽食/その他: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, The Biggest Loser Celery Sticks. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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