2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1165 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. 昼食: Apfel, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Salatgurke, Gutes Land Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Rote Tomaten. 夕食: Sonnenblumenbrot, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Ja! Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Jever Pilsener . もっと...
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週に10.5 kg減量中
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