2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1986 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 109.32g | 炭水化物: 205.88g.
朝食: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Puro WPRO Choco Malt, Nasi Uduk, Ayam Panggang. 軽食/その他: Jus Mangga, Paroti Roti Pisang Coklat, Cimory Fresh Milk Peanut Butter . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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