2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
2295 kcal
|
脂質: 82.47g | たんぱく質: 188.83g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Сыр Камамбер. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Суп Гуляш, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Витебский Экопродукт Творог 1%, Золотая Долина Варенье из Сливы. 夕食: Витебский Экопродукт Творог 1%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. 軽食/その他: Сыр Камамбер, Granmulino Спагетти, Шпинат. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|