2024年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1088 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 87.56g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Помидоры, Омлет или Яичница, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Чай, Пирог с Щавелем, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Пельмени. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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