2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1012 kcal
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脂質: 37.47g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 53.30g.
朝食: Чай, Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Кофе, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Чай, Рыба Тушеная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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