2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1497 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Куриная Грудка Отварная, Челны Хлеб Фитнес Хлебцы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Киви. 昼食: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дед Хо Рис С Говядиной . 夕食: Яготинское Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Подсолнечное Масло, Яйцо, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|