2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1112 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Marilan Pit Stop Queijo, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Ovo Cozido, Repolho Refogado. 軽食/その他: Maçã, Carne Moída Refogada, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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