2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1548 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 166.49g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Мистраль Каша Рисовая Малина-Белый Шоколад. 昼食: Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|