2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1560 kcal
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脂質: 103.31g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сыр Моцарелла, Семена Льна, Икра Красная, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Шпинат. 昼食: Сазан Жареный, Сметана 15%. 軽食/その他: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn Snacks, Мандарин, Taylor Farms Caesar Chopped Kit. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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