2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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827 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 46.09g.
朝食: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet). 昼食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Utz Pub Mix. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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