|
Bien ;)
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
|
674 kcal
|
脂質: 27.42g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Coffe-Mate, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Coffe-Mate, Danone Yogurt Natural. 昼食: Subway Costilla BBQ. 夕食: Quaker Sandwich Galleta de Avena. もっと...
|
|
2337 kcal
|
運動:
勉強 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|