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ccgiddings
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2015年 07月 1日
ccgiddingsの日記, 2015年 07月 1日
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2015年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
145.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
54.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 07月 1日:
1058 kcal
脂質: 40.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 115.00g.
昼食:
Del Taco Carne Asada Taco, Jarritos Pineapple Soda.
もっと...
4923 kcal
運動:
立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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