2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 64.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1842 kcal
|
脂質: 45.87g | たんぱく質: 136.08g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Фитнес-Десерт Венский, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Пятерочка Багет Французский , Рагу, Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|