|
Monday evening
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
3060 kcal
|
脂質: 155.16g | たんぱく質: 119.47g | 炭水化物: 294.40g.
朝食: Ferrero Rocher, Green Peas , Banana, Physalis , Van Kakao, Ferrero Rocher, Fazer Crisp Rye, Cabbage , Alpro Almond Milk Unsweetened, Egg, Avocado. 昼食: Ferrero Rocher, Rimi Rīsi Ar Jūras Veltēm, Ādažu Tomātu Čipsi, Cabbage , Fudo Seaweed Snacks Wasabi, Rimi Atlantijas Laša Fileja, Young Green Onions. 夕食: Ādažu Tomātu Čipsi, Lentil with Ham Soup (Canned) , Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Saldskābmaize. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola, Pomegranate, Banana, Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Nutego Zemesriekstu Sviests 100%, Zelta Rieksts Brazīlijas Rieksti. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|