2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1003 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Tropeira Alimentos Bacon Especial Pernil, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Salame, Ovo. 昼食: Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Salame, Tapioca de Queijo, Banana Prata, Italac Leite Condensado , Cini Limonada Suíça , Mexerica. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|