2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1824 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Tim Hortons Iced Coffee (Medium), Starbucks Caffé Latte (Grande), Asian Inspirations Korean Style Fried Chicken, Hard-Boiled Egg , Soft Boiled Egg. 昼食: Celery . 夕食: Lactantia Salted Butter, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Kraft Singles Light (21g), Wonder Classic Thin Sandwich White, Mann's Sugar Snap Peas, Barber Foods Raw Seasoned Stuffed Chicken Breast Creme Brie and Apple. 軽食/その他: Chocolate Covered Nougat, Remedy Kombucha , Smartfood White Cheddar Popcorn. もっと...
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