2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1364 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 205.51g.
朝食: Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Tradicional, Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Tachão Bananinha sem Açúcar, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado. 夕食: Banana Nanica. 軽食/その他: Forno de Minas Biscoito de Queijo, Lacta Bombom Ouro Branco , Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Rancheiro Rosquinha de Coco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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