2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1043 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 105.95g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peras, Café. 昼食: Frittata de Abobrinha, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Cebolas, Tomates, Rabanetes, Vagem Cozida, Costelinha, Farofa, Mandioquinha, Repolho. 夕食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mirtilos, Maçãs Gala. 軽食/その他: Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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