2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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789 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: BOLO DE CHOCOLATE PROTEICO, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Abacate, Dux Whey Protein Isolado Coco. 昼食: Beterraba Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sadia Presunto Parma, Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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