2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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1453 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 154.95g | 炭水化物: 105.02g.
朝食: Quaker Instant Grits - Original, Fried Egg without Fat. 昼食: Cheerios, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 夕食: Skinless Chicken Breast, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 軽食/その他: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Water. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
SST58, You are doing great!
2015年 07月 1日 投稿者: Jones Jennifer
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nice! Keep on climbing!!!
2015年 07月 1日 投稿者: Pterath
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2015年 07月 1日 投稿者: jmb3450
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Wow - you are consistent - that is great!
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Nice weight loss! Keep it up! :)
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Always heading in the right direction! Love it. :)
2015年 07月 1日 投稿者: izzypup68
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