2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1443 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 167.57g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Всмятку, SPAR Аджика Домашняя, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 夕食: Пятерочка Пирожок с Капустой . 軽食/その他: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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