|
:)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
|
2209 kcal
|
脂質: 86.90g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 290.39g.
朝食: Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Café Expresso, Açúcar, Danone Danio Morango. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Biscoito Calipso Original, Garoto Talento Cereais e Passas. 軽食/その他: Pão de leite, salcicha, molho de tomate, batata palha, Pão de leite, salcicha, molho de tomate, batata palha. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|