|
Ох уж этот отпуск, всего 4 дня и 700 грамм плюс 😭😭😭
Так еще и от аллергии все лицо покраснело опять.
|
79 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1156 kcal
|
脂質: 28.44g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 190.03g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. 昼食: Ашан Багет Ароматный с Солодом и Кориандром, Простоквашино Кефир 1%. 夕食: Окей Груша Конференс, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Домашенька Молоко 3,2%, Булгур с Овощами. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|