2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1630 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 222.72g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка. 昼食: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной , Французский Салатный Соус, Рис Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля. 軽食/その他: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Магнит Плюшка Московская . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|