2024年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 昼食: AH American Pancakes, AH Proteïne Pancakes. 夕食: AH Scharrel Kip Drumsticks Gekruid, AH Schnitzel Hongaarse Stijl. 軽食/その他: AH Kalkoenfilet Minder Zout. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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