2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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1712 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 219.52g.
朝食: Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait. 昼食: Café au Lait, Abricots, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Tomates, Amora Vinaigrette Légère, Auchan Rôti de Boeuf. 夕食: Taillefine Yaourt Chocolat, Baguette, Fromage Brie, Avocat, Endive, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne. もっと...
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2319 kcal
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運動:
marche rapide - 1 時間 4 分, 家事 - 10 分, 座る - 1 時間, 運転 - 20 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 16 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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