2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1366 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Планета Витаминов Гавайская Смесь, RIOBA Сироп Миндальный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо Хаас. 夕食: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L). 軽食/その他: Рот Фронт Батончики. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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