2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1724 kcal
|
脂質: 59.60g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Nick's Hazelnut Protein Wafer, Crownfield Crunchy Musli Prażone z Czekoladą i Orzechami, Truskawki, Alpro Skyr Style Mango, Pilos Twaróg Półtłusty Mielony . 昼食: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Grzybki Bułka Babuszka. 夕食: Pikok Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, Winogrona. 軽食/その他: Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Delikate Serek Śmietankowy, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia, Grzybki Kajzerka. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|