2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1607 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 131.91g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Gut & Günstig Scharfe Jalapenos, Erdbeeren, More Nutrition Schokodrops, DM Bio Haselnussmus, No Whey Caramel Popcorn, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Zirkulin Flohsamenschalen, RUF Pudding Vanillegeschmack, Kölln Haferkleie Flocken. 夕食: More Nutrition Total Vegan Protein Vanilla , More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Kölln Haferflocken, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Ei, More Nutrition Total Vegan Protein Vanilla , Kölln Haferflocken, Milram Pizzazeit, Rote Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. 軽食/その他: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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