2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
|
1230 kcal
|
脂質: 62.82g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Butter , English Muffin, American Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|