2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 69.34g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Арахис, Дубки Колбаса . 昼食: Пирожок с Мясом, Беляш. 夕食: Зеленый Лук, Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Засолыч Свекла Ча, Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Горбуша, Раки (Вареные или на Пару), Рис с Овощами. 軽食/その他: Глобус Сухарики Пшеничные с Перцем. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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