2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1989 kcal
|
脂質: 93.51g | たんぱく質: 122.87g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Сахар, Лимон, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Сахар, Бондюэль Зелёный Горошек, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Курица Вареная. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Сахар, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Чиабатта , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Жареный, Ашан Кешью Сушеный, Добрый Сок Яблочный, Окей Булочка с Ветчиной и Сыром . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|