2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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485 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 50.74g.
朝食: Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Gemengd Volkoren Brood. 夕食: Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gemengd Volkoren Brood. 軽食/その他: AH Stroopwafel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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