2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
2633 kcal
|
脂質: 97.52g | たんぱく質: 174.93g | 炭水化物: 281.25g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Грудка Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 昼食: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Простоквашино Греческий Йогурт, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Банан, Гречка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Индилайт Грудка Индейки. 夕食: Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Простые Пельмени, Фисташки, ВкусВилл Грудка Индейки, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Виноград. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|