2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
2032 kcal
|
脂質: 123.58g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Яичница. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Милка Молочный Шоколад, Майонез, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Куриное Филе в Сметане. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|