2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1492 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад, Арахисовая Паста, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: SPAR Пирожное Эклер Ванильный, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Запеканка творожная. 軽食/その他: Иней Мороженое Лесные Ягоды, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
体重に変化ありません
|