2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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703 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: Abobrinha, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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