2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1819 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 197.96g.
朝食: Huile de Tournesol, Mamie Douceur Gelée Extra Coing, Super U Pain Nordique, Pain Complet, Oeuf, Jockey Fromage Blanc, Banane. 昼食: Oignons, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Charles & Alice Compote Pommes Mangues. 夕食: Sauce Sriracha, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Filet de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Fromage Feta, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Schweppes Agrum' Zéro (Canette), Danone Jockey, Pomme, Dolce Gusto Café au Lait, Café Expresso, Inshape Nutrition Whey Protein Cookie Onctueux. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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