2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1754 kcal
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脂質: 63.57g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 240.73g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 昼食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille, Almighurt Mohn Marzipan. 夕食: Kinder Milchschnitte, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark. 軽食/その他: Red Bull Spring Edition Waldbeere Sugarfree, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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