2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1936 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 271.80g.
朝食: не Молоко Соевое с Бананом, Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Бкк Чак-Чак, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. 夕食: Каждый День Сушки, Апельсин, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Банан. 軽食/その他: Роллы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|