2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
683 kcal
|
脂質: 34.89g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 26.46g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Круглый Год Яйцо Куриное С0. 夕食: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 軽食/その他: Куриное Филе Вареное, Agama Филе Семги. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|