2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1706 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 148.62g.
朝食: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . 昼食: Goldmarie Dressing Amerikanische Art, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Block House Knoblauch Brot, Bauernglück Schweine Medaillons. 夕食: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Buchstabensuppe. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Kinder Riegel (12,5g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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